Pilates Mat Egitimi 2 - Orta Seviye Egzersizler
SKU:
£59.00
£59.00
£59.00
On Sale
Unavailable
per item
Bu program, size Orta seviye Pilates egzersizlerinin bir arşivini sunarak omur boyu başvurabileceğiniz bir kaynak sağlayacaktır.
Bu kursta neler bulacaksınız?
Pilates'teki Orta seviye egzersizler:
- Criss cross
- roll_over
- double_leg_kick
- Double leg strecth
- front_support
- hamstring_pull
- Kopru hazirlik
- rocking_hazirlik
- Side leg kick - Yan tekme
- Single leg kick prone tekme
- Single leg stretch tek bacak esneme
- Spine twist
- Testere
- Yuzme
- Yuz kere hazırlık 2
- Mat orta seviye 1
- Mat Orta seviye 2
- Mat Orta seviye 3
- Mat Orta Seviye 4